Sointukylpy ja äänimaljahoito
Sointukylpy on syvärentouttava lepohetki keholle ja mielelle. Tunnilla laskeudutaan huovan alle mukavaan asentoon ja annetaan sointujen ja äänen värähtelyn hoitaa kokonaisvaltaisesti. Tunnilla soitetaan Tiibetiläisiä käsin taottuja äänimaljoja, kongia, meritumpua, kosheja, thingsoja ja sadekeppiä.
Sointukylpy rentouttaa lihaksia ja hermostoa, aktivoiden myös parasympaattista hermostoa ja rauhoittaen siten koko kehoa ja mieltä. Äänen värähtelyt keholla laskevat verenpainetta ja vievät aivojen toimintaa kohti lepotilaa.
Äänimaljahoito
Äänimaljahoito on syvärentouttava yksilöhoito, joko tehdään joko hierontapöydällä tai futonpatjalla vaatteiden läpi. Äänimaljat asetellaan keholle ja niitä soitetaan pehmeästi kehon päällä ja vierellä käyden läpi koko keho. Maljoja soittamalla syntyvät ääniaallot ja värähtelyt etenevät kehon nesteiden kautta solutasolle saakka, laukaisten lihasjännityksiä, laskien verenpainetta ja rauhoittaen hermostoa.
Äänimaljojen sointi ja tärinä johdattavat aivot lepotilaan, mikä lievittää stressiä, parantaa unenlaatua ja edistää kehon omia palautumisprosesseja.
Huomioithan ettei sointukylpy tai äänimaljahoito sovi syöpähoitojen aikana ja sairauden akuutissa vaiheessa tai jos sinulla on sydämentahdistin. Sointukylpyä ei myöskään aina suositella raskauden 1. kolmanneksen aikana ja äänimaljahoitoa ei suositella lainkaan raskauden aikana.
Sointukylpy Levillä
Sointukylvyt ovat saatavilla tilauksesta. Voit varata sointukylvyn joko omaan tilaasi tai autan sinua etsimään ryhmällesi sopivan tilan Levin alueelta.
Teen myös äänimaljahoitoja Levin alueella. Voit varata aikasi joko sähköpostilla tai viestillä.
Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan!