Pieni Kesäretriitti 16.7. klo 10-15
Pieni kesäretriitti on retriitti minikoossa. Aina ei ole mahdollista lähteä pitkälle retriitille löytämään yhteyttä itseensä, mutta lyhyemmät retriittihetket uudistavat ja virkistävät yhtä lailla.
Retriitissä on kyse vetäytymisestä omasta arjesta, hetken hengähdyksestä ja itsensä linjauksesta uudelleen. Kuka minä olen nyt, mikä on mahdollisesti vienyt minua pois omasta keskuksestani, miten palata omaan voimaani ja energiaani. Mihin suuntaan seuraavaksi. Kesä on sydämen ilon ja elämänvoiman aikaa ja näitä tunteita herättelemme harjoituksissa.
Retriitti sisältää kaksi joogaharjoitusta, vahvistavan ja virtaavan flowharjoituksen ja lempeän, vastaanottavan yinjoogaharjoituksen. Yinjoogaharjoitukseen kuuluu hoitava elementti, ja saat harjoituksen aikana shiatsuhierontaa ja energiahoitoa ohjaajalta.
Joogaharjoituksia tukee intuitiivinen kirjoittaminen ja oraakkelikorttien käyttö. Otathan muistiinpanovälineet mukaasi. Retriitti toteutetaan pienryhmässä.
Harjoitusten välissä on pieni lounastauko. Retriitin hintaan kuuluu smoothie ja pientä purtavaa, halutessa voit tuoda lisäksi omat eväät mukanasi.
Ohjaaja: joogaopettaja ja shiatsuhoitaja Essi Siitari
Aika: Sunnuntaina 16.7. klo 10-15
Hinta: 65€ (voit maksaa myös liikuntaeduilla). Huomioithan että ilmoittautuminen on sitova, mahdolliset peruutukset viimeistään 1 viikko ennen tapahtumaa.
Ilmoittaudu mukaan: vello.fi/studiomandula
Lämpimästi tervetuloa pienelle kesäretriitille!