Sisäinen flow – joogaretriitti Levillä omalle ryhmällesi
Miltä kuulostaisi joogaretriitti omalla porukalla, juuri teille räätälöitynä? Joko omassa mökissä toteutettuna tai hotellissa majoittuen. Retriitti voi sisältää lempeää joogaa, sointukylpyjä, shiatsuhierontaa, vapaata tanssia, kirjoitustehtäviä, tunturivaelluksia, mitä ikinä kaipaatkaan päästäksesi lähemmäs itseäsi ja hyvää oloa.
Sisäinen flow on oman energiasi ja tunteidesi soljuvaa virtausta, yhteyttä itseesi, kehoosi, sydämesi viisauteen ja intuitioosi.
Pohjoisen ilmansuunta edustaa vanhaa viisautta ja Lapissa on tilaa kuulla itseään, antautua vanhan sisäisen viisaansa kannateltavaksi. Retriitti auttaa sinua palauttamaan yhteyden luontoon ja itseesi. Pohjoisen luonto on kaunista ja jylhää, paikoittain karua, mutta niin taianomaista. Lapin luonnossa on oma energiansa, oma viisautensa. Tuntureilta avautuu huimat näköalat kaikkialle ympärillesi ja samalla on mahdollista nähdä oman elämänsä kokonaiskuva, löytää oikeat mittasuhteet asioille.
Joogaharjoitukset ovat lempeää flowjoogaa ja yinjoogaa yhdistettyinä sointukylpyyn, hoitavaan kosketukseen ja itseä varten tehtäviin pieniin kirjoitustehtäviin. Harjoitukset auttavat sinua laskeutumaan itseesi, löytämään läsnäolon tästä hetkestä. Jotta itseään voi todella kuulla, on meidän ensin pysähdyttävä ja löydettävä takaisin omaan kehoon, tähän hetkeen. Omasta kehosta käsin on turvallista lähteä tutkimusmatkalle kuulemaan sisäistä viisauttaan ja omaa intuitiotaan.
Retriitin ohjaaja
Essi Siitari, joogaopettaja (E-RYT 500), shiatsuhoitaja ja sointukylpyohjaaja.
Hinta
Retriitin hinta muodostuu osallistujamäärästä ja valitsemastasi ohjelmasta sekä majoituksesta ja ruokailuista. Hinta ei ole juuri sen kalliimpi kuin suuremmillakaan retriiteillä. Olen ohjaajana mukana ohjelman aikana ja muun ajan ryhmäsi saa olla omassa rauhassaan ja suunnitella omat aikataulunsa.
Retriitin hinta muodostuu osallistujamäärästä ja valitsemastasi ohjelmasta sekä majoituksesta ja ruokailuista. Hinta ei ole juuri sen kalliimpi kuin suuremmillakaan retriiteillä. Olen ohjaajana mukana ohjelman aikana ja muun ajan ryhmäsi saa olla omassa rauhassaan ja suunnitella omat aikataulunsa.
Lisätiedot
[email protected]
Otathan rohkeasti yhteyttä jos haluaisit lisätietoja retriitistä omalle ryhmällesi!