yin ja shiatsu

Touch of Yin yhdistää yinjoogan pitkät, rauhalliset asanat shiatsun hoitavaan kosketukseen. Jos kaipaat pysähdystä, omaa aikaa ja lempeää kehonhuoltoa, sopii tämä harjoitus sinulle.

Touch of Yin yhdistää yinjoogan pitkät, rauhalliset asanat shiatsun hoitavaan kosketukseen. Yinjooga rauhoittaa kehoa, mieltä ja hermostoa pitkillä, lempeillä asanoillaan. Keho pääsee avautumaan omaan tahtiinsa ja mieli hellittämään tähän hetkeen.
 
Shiatsu on kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva rentouttava koko kehon hoitomuoto. Harjoituksen aikana ohjaaja hoitaa osallistujia asanoissa akupisteiden painelun ja lempeiden avustusten kautta.
Voit osallistua harjoitukseen vaikkei sinulla olisi aiempaa kokemusta joogasta tai shiatsusta.
 
 Voit varata yksityisen tunnin itsellesi tai omalle ryhmälle tai varata paikan avoimille tunneille täältä.
 
Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan ja pysähtymään itsesi äärelle!